训练馆的空调开得足，赵雅淇刚做完最后一组核心，汗珠顺着下颌线滴在垫子上，她没擦，直接伸手从保温箱里抓了块冰塞进嘴里——咔嚓一声，咬得干脆利落，像嚼糖豆。
旁边助理想递水，手刚伸出去就被她摆手拦住。不是不渴，是水也得算。她掏出手机扫了眼App，今天摄入1872大卡，距离目标还差38，但再喝一口500毫升的矿泉水，虽然零热量，可“吞咽动作会刺激胃酸分泌，可能引发不必要的食欲”，这是她上周跟营养师确认过的细节。
她的训练日程表贴在更衣室门后：晨跑6点准时出发，配速4分10秒，风雨无阻；下午力量训练两小时，结束后必须空腹30分钟才允许“处理水分”。所谓处理，就是要么含冰块降温，要么小口抿电解质水——每次不超过30毫升，用带刻度的儿童药杯量。
有人问她至于吗？她笑了一下，指指锁骨：“世锦赛领奖台就三个台阶，我站中间那次，体重比预赛轻了0.9公斤。那0.9公斤，是三天没碰一滴液态水换来的。”
普通人夏天喝冰奶茶续命，她连冰块都选纯净水冻的，拒绝任何带气或含钠的冰——气泡会胀腹，钠会影响次日晨重。她的冰箱冷冻层分三层：上层冰块，中层蛋白棒，下层……还是冰块，按大小分类，大块用于敷肩，小块专供嘴啃。
最狠的是赛后leyu乐鱼体育采访，记者递瓶水，她接过来道谢，放旁边桌上全程没拧开。镜头切走后，工作人员发现瓶身一点水汽都没凝，原来她连“假装喝水”的戏都不演——自律到连表演都省了。
你说她变态？可人家去年体脂率常年维持在12.3%，误差不超过0.2。你我喝口水都怕胖的年纪，她连吞咽都精确到卡路里消耗值。这哪是运动员，简直是人形代谢计算器。
现在她又蹲回冰桶边，挑了块棱角分明的塞进嘴里，眼神盯着明天的训练计划。你说，这冰块嚼着真不硌牙？还是说，早就尝不出味道了？
